包饭团的做法有多种,可以根据个人口味和喜好选择不同的食材和馅料。以下提供几种常见的包饭团方法:
方法一:简易包饭团
食材 :米饭、想吃的菜和肉。步骤
米饭用手掌推开,放上想吃的菜和肉。
先对折让两边的饭粘在一起。
再卷这一步要用力小一点,让饭团更加饱满。
接着往前卷,两边收紧,让饭团更加紧实。
最后一步用力拉紧一点,因为饭团是越紧越好吃。
方法二:多样化馅料饭团
食材:
米饭400克,油条10克,卤蛋半个,酸菜15克,箩卜干10克,肉松10克,熟白芝麻2克。
步骤
耐热塑胶袋平放桌面上,放上200克饭,铺成长方形。
再放上炒熟的酸菜、卤蛋(切对半才放上)再加上一段回锅过的老油条,由两侧边向中间卷包起来即成饭团。
另一半的饭可包裹炒香的萝卜干、肉松、白芝麻及老油条,成另一种口味的饭团。
以竹签串起即成。
方法三:丰富馅料饭团
食材:
米饭3人份,金枪鱼罐头一罐,午餐肉罐头一罐,寿司紫菜一包,鸡蛋3个,生菜适量,保鲜膜。
步骤
将大米三人份洗净放入电饭煲内胆中。
加入适量的水,水量没过大米一个指节不到的深度即可。
一个焖饭程序以后粒粒分明筋道的米饭就焖好啦。
在案板上蒙上一层保鲜膜。
锅中放适量油,油热后加入打散的鸡蛋液,做出厚蛋烧。
午餐肉切成5毫米厚的片备用。
案板保鲜膜上放一片寿司紫菜,将焖好的米饭稍微翻翻松。
在寿司紫菜上沿一条对角线方向铺一层米饭,不需要很厚,形状大致是长方形即可。
米饭上放上一片午餐肉,略压一压,再放上半片厚蛋烧,堆上一些金枪鱼罐头,再铺上一片生菜,再继续铺上一层米饭,轻轻压一压。
提起保鲜膜,依次将四个角向中间叠起来包裹好,要包紧哦!
然后把包好的饭团从中间切开就好啦。
方法四:日式风味饭团
食材:
米饭一碗、食盐少许、水一碗、鲑鱼、明太子、昆布适量、烤过的海苔约1/2片。
步骤
将刚煮熟的饭静置约15分钟冷却或者将饭置于大碗中用饭匙搅拌散热。
将手洗干净湿润,再把一碗饭的份量放在左手手心上先稍加压平,中间再放入材料。将饭往中心包起,成为一个圆球状。
左手稍微曲起,左手弯成山状,开始将饭团稍加压挤呈三角形状。
左右两侧边用手指往内略压让两边圆凸起,米饭变成平面。
将成型的饭团放在盘子上,再将双手弄湿搓上少许盐。
将饭团再做一次塑形使之更为美观成形。
将饭团放在海苔中,再掀起两侧的海苔包向三角饭团。再压压海苔使海苔黏着饭团。
饭团上放着与内馅相同材料,易于辨别。
方法五:调味包饭团
食材:
剩饭一碗、香油适量、熟盐适量、黑白芝麻适量。
步骤
把剩饭加热,凉凉。
把香油、黑白芝麻、熟盐放进去,如果口味重的话就还放点麻辣鲜。
搅拌均匀。
用保鲜膜包饭团。
成品,还可以加一些蔬菜装饰。
这些方法各有特色,可以根据个人口味选择合适的食材和步骤来制作美味的包饭团。