在打坐念佛时，默念和出声念都是可行的修行方式，关键在于个人的习惯和舒适度。以下是两种方法的简要概述：

出声念佛

优点：

可以帮助集中注意力，因为需要出声，可以更好地控制呼吸和声音。

缺点：

对于某些人来说，大声念佛可能会伤气。

默念

优点：

对于不想打扰他人或处于安静环境的人来说，默念更为合适。

缺点：

对于初学者来说，默念可能不如出声念佛容易集中注意力。

综合建议

如果杂念较多，可以跟着念佛机或光盘大声念，以快速念诵佛号伏住杂念。

当杂念较少或没有杂念时，可以慢速念或默念佛号。

在打坐念佛后，建议进行回向，将功德回向给一切众生。

个人选择

最终的选择应基于个人的舒适度和修行目标。

可以尝试两种方法，找到最适合自己的修行方式。

希望这些信息对你有所帮助，