哄小孩可以采取以下技巧：

拥抱与抚摸

给予孩子温暖的拥抱，让他们感受到安全和安慰。

轻柔地抚摸孩子的背部、头部或手臂，缓解他们的紧张情绪。

声音与音乐

用温柔的声音与孩子交流，如哼唱摇篮曲、讲故事或说些安慰的话。

播放舒缓的音乐或儿歌，帮助孩子放松身心，减轻哭闹。

改变环境

保持室内光线柔和，避免过亮或过暗的环境刺激孩子。

确保室内温度适宜，避免过热或过冷引起孩子不适。

用玩具、图书或其他有趣的事物转移孩子的注意力。

满足需求

及时更换尿布，避免孩子因尿布不适而哭闹。

如果孩子饿了，及时喂奶或提供食物，满足他们的生理需求。

确保孩子有足够的睡眠时间，避免疲劳过度导致哭闹。

建立规律作息时间

建立规律的作息时间，让孩子知道何时该吃饭、睡觉和玩耍。

每天安排一些固定的日常活动，如散步、游戏等，让孩子感受到生活的规律性和趣味性。

情绪安抚

尝试理解孩子的情绪，给予他们适当的安慰和鼓励。

允许孩子适当地发泄情绪，如哭泣、喊叫等，不要强行制止。

其他方法

给予孩子一些小礼物或奖励，让他们感到开心。

制定规矩，让孩子知道哪些行为是不可以接受的。

节制自己的情绪，不要让孩子看到你的不安或生气。

与孩子互动，让他们感到被重视。

用一些游戏或活动来分散孩子的注意力。

给予孩子积极的反馈，让他们感到受到鼓励。

认真倾听孩子的想法和感受，让他们感到被尊重。

给予孩子自主权，让他们感到有一定的掌控权。

这些方法可以根据孩子的个性和喜好进行调整，找到最适合他们的方式来安抚和哄睡。