禅宗作为一种深奥的佛教修行方式，确实需要一定的根基和条件。以下是一些关于禅宗修行适宜性的观点整理：

适合根基

禅宗强调的是直指人心，不立文字，适合那些具有上根之慧的人。

禅宗的修行需要明眼的善知识（开悟的老师）引导，因为其修行方式是以心应心。

不适合禅修的人

没有慈悲心，容易产生嗔恨的人可能不适合禅修，因为禅修的基础是慈悲和正念。

身体有疾病或健康状况不佳的人可能不适合修禅法门。

普通人修禅

尽管禅宗的修行方式可能更适合具有特殊根基的人，但普通人仍然可以通过禅修获得身心健康的益处。

禅修可以帮助人们更好地了解自己，放松身心，减轻压力，提升专注力。

禅宗的传承

禅宗的传承在历史上曾遇到过困难，特别是在末法时代，因为人的根基不同，以心应心的法门难以传承。

现代社会，禅宗的修行方式可能需要通过更系统的教学和引导，以便更多人能够理解和实践。

总结来说，禅宗的修行并不适合所有人，它更适合那些具有特殊根基和条件的人。然而，即使普通人也可以尝试禅修，从中获得身心的益处。需要注意的是，禅修需要在有经验的指导下进行，以确保安全和正确的修行方式