唱歌时打嘟噜的正确方法主要包括以下几点：

正确的呼吸

使用腹式呼吸，深吸一口气至腰腹，而非胸腔。

吸气时感觉腰腹膨胀，胸部相对不动。

嘴部放松

双唇应保持放松，既不过紧也不过松。

避免嘴巴漏气，确保唇部振动产生嘟噜声。

正确的唇部动作

双手手指轻轻托住脸颊，帮助唇部放松。

唇部轻轻颤动，产生连续的嘟噜声。

练习方法

初学者可弯腰90度或扎马步练习，以找到正确感觉。

逐渐从坐着练习过渡到站立练习。

持之以恒

练习唇颤音时，保持10至15秒，然后换气再继续。

一组练习可做3至5次，逐渐增加次数和时长。

通过以上步骤，可以有效地练习打嘟噜，帮助掌握正确的气息支点和声带闭合，同时放松脸部肌肉和嘴唇，提高唱歌时的音色和表达力