受到惊吓时，民间有一些传统的方法可以帮助缓解症状，以下是一些常见的民间偏方：

鸡血镇惊法

使用公鸡血滴在自家大门口，并念诵咒语，如“驱邪避灾”。

筷子滴水法

准备一碗清水和三根筷子，念诵咒语后筷子立于水中。

跳火盆驱邪法

抱着孩子从火盆上跳过，同时喊叫孩子的名字。

念咒降伏法

取一件衣服，念诵特定咒语后覆盖在身上。

针锈试验法

将针放入水中，如果针生锈则可能表示受到了惊吓。

叫魂补救法

对12岁以下的孩子，在夜间叫喊孩子的名字，帮助其“回家”。

向人倾诉

与亲朋好友分享惊吓经历，以减轻心理负担。

转移注意力

通过做喜欢的事情或旅游来分散注意力。

使用中成药

如猴枣散、惊风散、珍珠粉等，但需谨慎使用。

其他身体疗法

如用爸爸的鞋子放在胸口，或搓耳朵、按摩百会穴等。

环境调整

改善居住环境，提供安全感。

现代方法

如深呼吸、听轻松音乐、喝温牛奶等。

医疗手段

在医生指导下，可能通过药物、针灸、按摩等方式治疗。

请注意，这些方法大多基于传统信仰，并没有科学根据。如果惊吓症状严重或持续不退，建议咨询专业医生。