危机干预的方法主要包括：

热线电话：

提供24小时的心理援助热线，让求助者可以即时获得支持。

现场干预：

在危机事件现场提供心理急救和干预。

紧急事件应急晤谈：

在灾难或危机事件后，通过小组讨论形式帮助幸存者处理应激反应。

咨询门诊：

通过专业的心理咨询帮助个体处理危机。

家庭和社会干预：

通过家庭和社会资源提供支持。

信函及网络：

通过书面或网络平台提供心理援助。

危机干预的技术包括：

心理急救技术：提供人道性质的支持。

支持性技术：建立信任关系，使用倾听、共情等手段。

稳定化技术：帮助构建内心安全地方，激发内在生命力。

问题解决技术：帮助当事人找到应对危机的方法。

危机事件应激晤谈技术：引导灾难幸存者谈论应激性事件。

哀伤处理技术：处理涉及心理、行为和躯体感觉的整体感受。

实施危机干预时，应考虑以下步骤：

确定问题：

评估是否存在危机情况。

保证当事人安全：

确保求助者的身体和心理安全。

帮助当事人建立心理支持：

提供情感支持和理解。

提出并验证有效的应对方式：

与求助者一起找到解决问题的方法。

制定计划：

明确干预措施和步骤。

得到承诺：

确保求助者理解并同意干预计划。

危机干预的目标是帮助个体处理迫在眉睫的问题，恢复心理平衡，并安全度过危机。干预措施应根据个体情况和危机性质灵活调整。