反上棉鞋的技巧如下：

摆放整齐

将棉鞋放平在地面上，使其整齐地摆放在一起。

区分前后部

找到棉鞋的前部和后部，将它们区分开。

抬起前部

将棉鞋的前部抬起来，同时用手指将内侧和外侧的布料拉平，确保前部不会翻起来。

翻转鞋身

将棉鞋慢慢地翻回正面，将前部平铺到地面上。按照相同的步骤将另一个棉鞋翻回来。

整体翻转

要将棉鞋反上，可以先用手将鞋身部分翻转，然后再用双手捏住鞋底，将其翻转过来，使棉鞋正面朝上。

使用辅助工具

可以先掌握鞋身的翻转，再通过整体翻转的方式将棉鞋反上。同时，也可以使用一些工具或辅助物品，如鞋拔子、叉子等，帮助将棉鞋反上。

通过以上步骤，可以较为容易地将棉鞋反上。