对于LOL新手来说，快速上手需要掌握一些基本的游戏机制和策略。以下是一些建议：

选择合适的英雄

新手推荐：选择一些操作简单、适合刚入门的英雄，如“艾希”和“Garen”。这些英雄既容易上手，又能帮助玩家快速理解游戏的基础机制。

了解英雄技能：每个英雄都有独特的技能和特点，新手需要了解每个英雄的技能效果和作用，这有助于在战斗中做出正确的决策。

掌握地图和路线

地图结构：LOL的地图分为三条主要通道（上路、中路和下路）和一个野区。新手需要了解每条路的角色定位和战术重要性。

多进行匹配赛和训练：通过不断的实战，玩家可以累积经验，了解不同英雄的对抗关系和团队配合的必要性。在排位赛之前，可以通过训练模式进一步熟悉自己的英雄技能和技巧。

学习基本操作和策略

补刀：新手需要掌握基本的补刀技巧，这是获得经济和经验的重要途径。

技能释放：合理使用技能，掌握技能的释放时机和顺序，能够在战斗中取得优势。

经济管理：了解经济的来源（如推塔、打野打龙、杀人、补兵等），并合理分配资源，购买合适的装备。

培养意识和团队配合

大局观：多看小地图，留意对面人的动向，多插眼，这有助于掌握游戏的整体局势。

团队配合：与队友密切沟通，制定合理的战术和策略，才能在团队战斗中发挥更大的作用。

符文和天赋的选择

符文：选择合适的符文可以增强英雄的能力，例如物理系选择物理符文，法术系选择法术符文，坦克选择生命符文。

天赋：LOL有3系天赋（攻击、防御和通用），新手可以根据自己的英雄和战术选择合适的天赋。

心态和游戏环境

保持平常心：在游戏中屏蔽干扰，用平常心去打，这有助于提高专注度和游戏表现。

避免负面情绪：遇到队友甩锅或负面言论时，保持冷静，避免影响心态和游戏表现。

通过以上步骤，新手玩家可以逐步掌握LOL的基本玩法和策略，并在实战中不断提高自己的技能水平。